食べても太らず免疫力が付く理想の食事

価格：110円 (税込) 送料別

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概要 理想の食事を長年追求してきたアイアイ元気がその集大成として提案する長岡式酵素玄米ごはんを紹介する。
キーワードは医食同源である。
健康になるためにはどのような食事をとればよいか？
ダイエットをするにはどのような食事をすればよいか？
あなたの常識は間違えていないか？
その中で、長岡式酵素玄米ごはんがどのような働きをするかを解説する。
付録として、長岡式酵素玄米ごはんの炊き方を説明している。
内容項目紹介 【はじめに】 【ヒポクラテスから学ぶこと】 【健康のためには医食同源を実践すること】 【長岡式酵素玄米ごはんとは】 【理想的な食事を求めて】 【酵素玄米ごはんに使うお米について】 【酵素玄米ごはんの食べ方】 【ご飯でダイエット】 【酵素玄米ごはん作りの提言】 【酵素玄米ごはんの代替食事法】 【アイアイ元気の酵素玄米ごはん工房】 【まとめ】 【酵素玄米ごはんはアイアイ元気で販売中】 長岡式酵素玄米ごはんの炊き方（付録） 発行日 2020年12月 著者 久保公洋 編集 （株）ニッチコーポレーション 〒768-0011 香川県観音寺市出作町979-6 フリーダイヤル：0120-39-1185 E-mail : m.kubo@niche-corp.com 発行 （株）ニッチコーポレーション

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