【中古】 3時間熟睡法 知的生きかた文庫／大石健一(著者)
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大石健一(著者)販売会社/発売会社：三笠書房発売年月日：2007/10/22JAN：9784837976707睡眠時間はたった3時間で十分！
たっぷり寝ているはずなのに、「寝起きが辛い」「疲れが取れない」「頭が冴えない」——。
こうした悩みも、睡眠の「質」を変えれば、たちまち解消する。
本書で公開する「3時間熟睡法」であなたの人生は劇的に変わる！
