【中古】 心と体「病気知らず」で生きる10の習慣 ワイド新書／鴨下一郎【著】
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鴨下一郎【著】販売会社/発売会社：新講社発売年月日：2009/10/01JAN：9784860812935世界最長を誇る日本人の平均寿命。
長い人生を楽しめるのは、心身ともに健康であってこそ。
本書では、「健康診断の受け方」「心身に重大な悪影響を及ぼす過度のストレスをかけない工夫」「日々の感情をコントロールする工夫」など、病気知らずで生きるための、日々の習慣を10項にポイントをしぼって紹介します。
こころの名医・カモ先生こと鴨下一郎のその他の著書、『何もかも嫌になって泣きたいときに読む本』『「疲れない生き方」で人生はうまくいく』などもそうぞ。
