【中古】 ランニングマガジンcourir(No．194 2019年3月号) 月刊誌／ベースボールマガ...
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ベースボールマガジン販売会社/発売会社：ベースボールマガジン発売年月日：2019/01/22JAN：4910191690392【特集】
●より速く！
より長く！
「スピード持久力」のすべて／
◇イントロダクション「スピード持久力」を正しく知ろう！
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◇セルフチェック◎あなたには「スピード持久力」がありますか？
◎持久係数から、自分のタイプを割り出してみよう／
◇プラクティス「スピード持久力」を高めるトレーニング／
◆会心レースにつながるウォームアップ／
◇男子マラソン世界記録保持者エリウド・キプチョゲのウォームアップ／
◆ランナーなら、一度は膝に痛みや違和感を覚えたことがあるのでは…！？
膝の痛みとケア／
◇メカニズムを知って、的確にケア！
膝のケガと対処法／
◇膝の痛みを防ぐ自分でできるテーピング／
◆福岡国際マラソン優勝！
服部勇馬（トヨタ自動車）インタビュー／
◆短期集中連載年齢に負けない！
（★最終回）50歳代以上のためのマラソン再生計画／
◆冬・春の主要大会攻略ガイド／
◆レースレビュー◎JALホノルルマラソン2018◎マカオ国際マラソン／…ほか
