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西洋医学では坐骨神経痛の改善には温めたり、引っ張ったり、ストレッチがメインですね。
要は、電気治療や温熱療法、牽引療法になりますが、全ての人が改善するとは限りません。
そこで東洋医学なら、坐骨神経痛になる原因を考えます。
大切なのは症状の改善では無く、症状が起きる原因ですから。
気(代謝)と血(栄養)、津液(水分)の視点から坐骨神経痛の原因を特定し、改善のための食事と体操法についてかいたのがこちらです。
症状改善だけでなく、再発予防まで考える方はお勧めです。
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