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自律神経失調症は現代病の一つとも呼ばれます。
一つには現代人が自然とは言い難い生活を送っている事に原因があります。
特に、 空調 冷蔵庫 などによって体温の調節機能を失っている事は大きく関係しています。
結果として、身体の循環を悪くしています。
もう一つには、脂質の摂り過ぎが挙げられます。
過剰な脂質はリンパの流れを悪化させるので、身体は疲れやすく自律神経失調症の原因となります。
こちらでは、改善のために必要な、 心臓と小腸の改善法 見直すべき生活習慣 お勧めの食事 について書いています。
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