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現代人における不調は原因不明と言われることも多いですが、ただの身体の弱りであることが多いです。
特に慢性的な疲労は気（代謝）の低下が潜んでいます。
ある日、突然に気（代謝）は低下しませんのでその前段階として身体に負担をかけています。
消化器系はもちろん、老廃物の排泄が上手くいってなかったり、呼吸が浅くエネルギーが上手く巡らなかったりするのが原因です。
根本的に改善するには食事と生活と両面から変えていきましょう。
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