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レシピブログ「簡単・時短」部門で大人気ブロガー「みやちゃん」のレシピ本。
★みやちゃんからのコメント
★ お弁当作りは毎日のこと。
出来るだけ簡単で節約できるお弁当があれば嬉しいですね♪ 今回掲載のレシピは、 100円以内で出来る鶏むね肉を使った「簡単のっけ弁当」を紹介しています。
毎日のお弁当作りのお役に立つことが 出来れば嬉しいです♪
★収録レシピ
★ 鶏むね焼き肉のっけ弁当 鶏むね肉と野菜のコクうま炒めのっけ弁当 鶏むね肉とアスパラのケチャップソテー 鶏むね肉の麺つゆポン酢炒めのっけ弁当 黒ごまとり天のっけ弁当 鶏むね肉のハニーマスタードソテーのっけ弁当 鶏むね肉の照りマヨソテーのっけ弁当 鶏むね肉のいそべ揚げ風のっけ弁当 鶏むね肉のさっぱり炒めのっけ弁当 鶏むね肉でドライカレーのっけ弁当
※使用している材料は、特売品を使用している商品もあります。
また、調味料、米は材料費に含まれていません。
★プロフィール
★ 宮崎香予(みやちゃん) 高知県四万十市在住。
簡単で美味しい時短レシピを ブログ「四万十住人の簡単料理ブログ！
」で紹介。
愛媛県鬼北町のフィットネスジムでスタッフをしながら 料理人としても従事。
多数のレシピコンテストに入賞。
数々のレシピ開発に参加。
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