365 шагов к стройности. Циклическая программа ≪Идеальный вес...



【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】



Ольга Дан ー практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ ー представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа ー уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом (≪постных≫ и ≪скоромных≫ дней), а также напряжения с расслаблением (≪нагрузочных≫ дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Циклическая программа ≪Идеальный вес≫ поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты ー собственное прекрасное тело!?
画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。