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レシピブログ「簡単・時短」部門で大人気のブロガー！
みやちゃんのレシピ本(電子書籍) 第三弾！
『みやちゃん流 ジムで教える（秘）ダイエットレシピ』
★みやちゃんからのコメント
★ 「やせたい」「カッコよくなりたい」「キレイになりたい」は 永遠のテーマではないでしょうか…。
食事を正しく摂る事が一つのポイントですが、 一般的にダイエット食といっても 一時的に我慢するものが多く、結局リバウンド。
だから、日常の食事として取り入れる事ができるものが 望ましいと思います。
今回 紹介するレシピは、電子書籍オリジナルのレシピ。
ブログでは未公開のもので、 実際に私の勤めるジムで、会員さんにアドバイスしている「みやちゃん流(秘)レシピ」の中から選びました。
皆さんの 日常の食事として 少しでもお役に立てることができたら嬉しいです。
★収録レシピ
★ キャベツと鮭のレンジ蒸し サーモンスープ ささみのタンドリーチキン ささみのチンジャオロースー ささみの生姜焼き サバ缶スープパスタ サバ缶そば サバ缶でヘルシーハンバーグ サバ缶の炊き込みご飯 そばサラダ ヘルシー♪あんかけそば ヘルシー♪スープカレー ポークビーンズ レバーのサラダ 高野豆腐と切り干し大根の炊き込みご飯 鮭の炊き込み寿司 小松菜の菜飯 大豆とひじきの炊き込みご飯 納豆ささみ丼 納豆そば 電子書籍だと、スマホやタブレットから、いつでもどこでもオフラインでチェックできるから便利です♪画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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