Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после род...



【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】



Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим ー маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг ≪Простая йога. Лучшие упражнения для женщин≫, ≪Простая йога для позвоночника и суставов≫ и ≪Детская оздоровительная йога≫. Освоить курс йоги для мам вам поможет не только книга, но и прилагающийся к ней диск с видеоуроками.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。