【中古】仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか / 山本ケイイチ
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 新書 の詳細 「直観力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。
続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法といったノウハウも満載の画期的トレーニング論。
カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: 幻冬舎 レーベル: 幻冬舎新書 作者: 山本ケイイチ カナ: シゴトガデキルヒトワナゼキントレオスルノカ / ヤマモトケイイチ サイズ: 新書 ISBN: 9784344980860 発売日: 2008/05/01 関連商品リンク : 山本ケイイチ 幻冬舎 幻冬舎新書
